Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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80.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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1919 kcal
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Fat: 49.02g | Prot: 79.58g | Carbs: 218.07g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Anacardi, Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Miele, Twinings Thè. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Zucchero, Nespresso Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Mutti Polpa di Pomodoro , Meno 30 Filetti di Cernia Atlantica, Patate. Dinner: Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Zucca Delica, Vino Rosso da Tavola, Ape Gaia Ceci Lessati Bio, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Colussi Oswego, Mandorle. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Il Grande Puffo's Weight History
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