Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 81.61g | Carbs: 238.35g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Caramel, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Royal Cliff Конфеты с Клубникой,Воздушным Рисом,Орехом, Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Яблоко Желтое, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, Белый Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|