Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2014
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4039 kcal
|
Fat: 131.88g | Prot: 285.74g | Carbs: 354.27g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Dobra Kaloria Owsianka Królewska. Lunch: Czereśnie, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mozzarella Ser Tarty, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Cukinia, Pomidory, Czerwona Papryka, Białko Jaja Kurzego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Kupiec Otręby Żytnie, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Truskawki. Dinner: Oregano, Bazylia. Snacks/Other: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Zwykłe Piwo, Pierś z Kurczaka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Wiejski Chudy, Kaszanka, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśniami. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|