Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 85.96g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Royal Cliff Конфеты с Клубникой,Воздушным Рисом,Орехом, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition , Апельсин, Хлеб Черный, Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Банан, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|