Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 61.08g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Dinner: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Süt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hilâlsys's Weight History
|