Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 97.78g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lindt 100%, Вареное Яйцо, Фисташки, Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры Черри, Молодой Шпинат. Lunch: Тыквенные Семечки, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару, Морковь. Dinner: Лесная Диковинка Мясо Оленя Тушеное с Можжевеловыми Ягодами, Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|