Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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89.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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3429 kcal
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Fat: 75.15g | Prot: 199.05g | Carbs: 486.82g.
Breakfast: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Ovo, Pão Frances (Taco 2011), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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