|
вообще то 66,8 но 2 и последующий 67,2 ну ладно
🐣да
🧘♂️да
🏃♀️
|
67.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
746 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 46.62g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Лента Шашлык из Индейки. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Главсуп Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|