|
22 февраля прошла 5500 шагов, это впервые и это на моих ногах с артритом, верю, что всё получится
|
101.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 122.20g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|