|
хочу к лету 60 кг.
|
72 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 121.02g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Помидор Сливка, Яичница, Домик в деревне Сметана 20%, Просто Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Морковь по-Корейски, Инди Стейк из Грудки Индейки , Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Просто Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.84's Weight History
|