Koharu_Sekki's Journal, 23 Feb 22

Je pense que j'ai repris un peu de poids a cause de ma reprise de musculation mais aussi à l'approche de ma période rouge qui me fait prendre quelques gramme, donc rien de très inquiétant. a voir la semaine prochaine ou celle d'après 😉
54.3 kg Lost so far: 13.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2022:
870 kcal Fat: 29.00g | Prot: 38.90g | Carbs: 112.40g.   Breakfast: LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Dinner: Panzani Coquillettes Cuites, Auchan Crêpe Fromage. more...
1665 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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Comments 
t as bien perdu deja, c est bien 🤗 tu veux arriver à 48? 
23 Feb 22 by member: bosilbarba
Oui c'est bien ça -^^-  
24 Feb 22 by member: Koharu_Sekki
Tu as combien de calories par jour et c est quoi tes ratios ? 😋 car on est un peu pareil je pense, je voudrais descendre à 50kg 
25 Feb 22 by member: bosilbarba
Je t'avoue que je ne fais pas vraiment attention et je n'arrive plus à perdre, car je me laisse un peu aller. Cependant jai un travail qui me fait beaucoup dépensé, du sport à la maison et j'essaie de me ressaisir sur les repas en réduisant les quantités, voilà voilà  
25 Feb 22 by member: Koharu_Sekki
Tu mesures combien ? 
25 Feb 22 by member: maya.frjenesuispas1numéro
Je mesure 1m58 
27 Feb 22 by member: Koharu_Sekki

     
 

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