Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
752 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 56.90g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Лепешка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Яблоко, Яичный Белок, Мистраль Овсянка . Lunch: Рисовый Плов, Fitstart Fitstart Хлебцы, Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Barilla Спагетти , Рис Отварной, Жевательная Резинка (без Сахара), Лепешка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|