Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 108.53g | Carbs: 21.81g.
Breakfast: Norven Горбуша Холодного Копчения, Яготинское Топленое Масло, Авокадо, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lindt Чёрный Шоколад с Малиной , Thai Coco Coconut Almond Beverage. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|