Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 27.94g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Смак Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо, Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком. Lunch: Черника, Чай, Овсяная Каша на Воде, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Кунгурский Творог Мягкий Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|