Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 74.04g | Carbs: 330.64g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Круассаны (с Сыром), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ВкусВилл Вареники с Вишней, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Морковь, Мороженое Пломбир, Мандарин, Мороженое Пломбир, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
|
2920 kcal
|
Exercise:
Активность (зарядка, функциональная тренировка, ходьба - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|