Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 59.80g | Carbs: 16.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Китайская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Китайская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|