Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 120.82g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Чай Несладкий, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. Lunch: Куриное Филе, Ferrero Nutella, Блины на Молоке, Global Village Маслины без Косточки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Уха. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизовский Сальчичон, Tini Вино. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|