Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 152.34g | Carbs: 193.87g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Авокадо, Канів Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Бальзамик , De Luxe Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Сильпо Апельсин, Здорова Родина Варенье Клубничное, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|