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Zuviel Pfingsten gefeiert , ab heut geht es weiter ;-)
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99.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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1074 kcal
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Fat: 25.99g | Prot: 144.44g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Fitnessguru Onewhey Isolate. Lunch: Brot 1, Sandwichsauce light (1portion 10g ), Gurke (Geschält), Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Hollandaise Light, Bofrost Leipziger Allerlei. Snacks/Other: Fitnessguru Onewhey Isolate, Milfina Milch 1,5% Fett. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
11 Jun 14 by member: kleiner-sid
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check mal diese webseite, ist sehr sehr interessant und hat mir VIEL geholfen: www.fitness-experts.de
16 Jun 14 by member: DanielCardenasM
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16 Jun 14 by member: Sally-sally
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Sally-sally's Weight History
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