Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 131.99g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Жареное Яйцо, Калинка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном. Lunch: Калинка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Эколайн Рис Пропаренный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Arena Pizza Пицца 'Кампания' (30См). Snacks/Other: Рень Семечки Тыквенные, Розовое Вино, Combat Protein Powder. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|