Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 72.25g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Американо, Кедровые Орехи , Хачапури и Вино Хинкали с Сёмгой. Lunch: Орех Пекан, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Кабачки, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Delba Вестфальский Хлеб, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Гранат, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|