Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 118.43g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, La Paulina Сыр Реджанито, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|