Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1258 kcal
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Fat: 26.35g | Prot: 80.47g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Manzana Golden, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Pascual Leche Desnatada, Café, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Naranja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Manzana Golden, Alipende Crema Balsámica de Vinagre con Frambuesa , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consum Atún en Tomate, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Tiramisú, La Lechera Leche Condensada, Hacendado Jamón York, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. more...
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2407 kcal
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Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Cleaning - 19 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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