Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 59.00g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Каравай Кубани Хлеб Пряный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Арахис, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kushas.a's Weight History
|