Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 116.64g | Carbs: 239.03g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вологодское Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Dinner: Петруха Филе Куриное, Лаваш, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мираторг Котлета по-Киевски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|