Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
99 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 124.87g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Щи с Мясом. Lunch: Печень Куриная Жареная, Стрелки Чеснока, Сухие Семена Чиа. Dinner: Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Food Master Снежок Воздушный Творожок, Яблоко, Мандарины, Кофе. Snacks/Other: Травяной Чай, Магнум Холодец из Говядины, Мандарины, Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|