Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 98.94g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Dinner: Жареное Яйцо, Гречка с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Hortex Клубника Замороженная, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|