Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2280 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 105.13g | Carbs: 261.71g.
Breakfast: Чудо Творожок, Халва, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Любимое Молоко Кефир 1%, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantin_khalzov's Weight History
|