Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 91.35g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Костный Бульон, Говядина Отварная, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Dinner: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Лук, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сырники. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|