Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 112.66g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Polezzno Мука из Псиллиума, Вкуснотеево Масло Сливочное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Lunch: Куриное Филе, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, QNT Metapure Whey Isolate, Вешенки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|