Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 88.03g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Лук, Магнит Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|