Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 102.01g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Калинка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном. Lunch: Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколайн Рис Пропаренный, City Grills Свиная Шея Гриль. Dinner: Вино Киндзмараули, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яблоко, Яблоко, Мартин Семечки, Гранат, Combat Protein Powder. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|