Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 54.36g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Голден Яблоко , Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Касес Лаваш. Lunch: Голден Яблоко , Форель, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры Черри, Касес Лаваш, Valio Сыр Чеддер. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Реми Бананы Эквадор. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|