Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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2529 kcal
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Fat: 62.91g | Prot: 139.84g | Carbs: 357.20g.
Breakfast: Nestlé Leite Condensado Moça Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Duro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Mani Force Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Queijo Parmesão (Duro), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Abacaxi, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Delioca Tapioca, Da Terrinha Tapioca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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