Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
4377 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 195.81g | Carbs: 680.26g.
Breakfast: HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Miel, Plátano, Hacendado Leche Entera. Lunch: Cigalas, Almejas, Gambas, Mejillones, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), SOS Arroz Blanco, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Dinner: Kiwi, Alteza Aros Blancos, HSN Sports Evowhey 2.0, Marcos Conde Queso, Mercadona Barra Pan, Lomo de Cerdo , Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Other: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|