Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 80.20g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Selva Buğday Ruşeymi, Tat Chia Tohumu, Migros Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Kabak, Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Derya Ton Balığı. Snacks/Other: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Hurma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
beypazariaddict's Weight History
|