Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
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77.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2022:
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4900 kcal
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Fat: 243.43g | Prot: 179.98g | Carbs: 473.30g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eurospin Barretta Arachidi e Datteri. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Voiello Penne Rigate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Primia Pizza 5 Formaggi, Pizza Patate, Italiamo Pizza con Mortadella, Provolone e Pistacchi. Snacks/Other: Bombolone alla Crema, Bombolone alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. more...
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2127 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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