Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2014
|
127.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 128.15g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Обычные Блины. more...
|
|
4274 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|