|
так...если я сегодня не переем, завтра будет уже суперский отвес.
ради христа , хоть бы я не переела сегодня...
|
49.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 52.91g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Окей Плюшка Московская, Окей Слойка с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Зеленый Чай. Snacks/Other: Клубника, Магнит Яблоко Красное, Тануки Ролл с Тунцом, Роллы Лава, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Смак Батон Молочный, Foodland Сыр Львиное Сердце, Чай, Fit&Sweet Коржик Песочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Правильное Решение Вафли со Вкусом Ореха, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|