Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 89.82g | Carbs: 251.13g.
Breakfast: Льняные Семена, Магнит Банан, Хлеб из Цельной Пшеницы, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Lucky Days Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Круассан, Банан, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Кулинариум Суп Лапша Куриная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, От Палыча Торт Прага, Trec Nutrition Casein 100, Cofix Матча Латте, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. Snacks/Other: Мясновъ Пельмени Купеческие. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|