Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 87.08g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский. Lunch: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Оливковое Масло, Лук, Батон Нарезной, Картофель, Гранд Марин Фарш Рыбный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Biotech USA Vegan Protein, Голден Яблоко, Чай, Dabur Чаванпраш, Dabur Чаванпраш, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|