Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 75.01g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Cukier, Cremona Śmietanka do Kawy, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb Biały, Pilos Twarożek ze Śmietaną. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Herbata z Cukrem . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|