Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 84.67g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Блины на Молоке, Кинто Наршараб , Старейшина Коньяк, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Каша Дружба на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|