Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 59.12g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Мерси Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Булгур (Вареный). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Окей Сало Копченое, Голден Яблоко , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Слада Зефир Классический, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Лента Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|