Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 71.11g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Говядина Отварная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Гречка. Dinner: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Мандарин. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викторовна2413's Weight History
|