Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 67.98g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Lunch: Garage Борщ со Свининой и Сметаной. Dinner: Columb Маринованые Огурцы, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_meni's Weight History
|