Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 153.55g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлеты из куринного филе 13.02.22. Dinner: Лента Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Solvie Protein Biscuits Манго, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хачипури, Solvie Protein Biscuits Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|