Вот такой откат за год, будем решать этот вопрос как всегда спокойно, постепенно и с любовью ❤️
|
77.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 38.70g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Чай, Ролл в лаваше. Lunch: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Красная фасоль с кетчупом. Dinner: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Snacks/Other: Аладушкин Сочень Творожный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|