Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
89 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 85.16g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Madero Ketchup Pikantny Premium, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Mlekovita Ser Cheddar, Chleb Pszenny, Mleko (Mleko). Lunch: McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, McDonald's Kurczak McNuggets (6). Dinner: Łaciate Mleko 3,2%, Mleko (Mleko), Vitanella Protein 27% Białka bez Dodatku Cukrów, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Cukier, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sonko Mleko Sojowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Snacks/Other: Vitanella Smoothie Baton, Chleb Pszenny , Lidl Mozzarella Light, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pomidory, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Oliwa z Oliwek, Cebule, Żółta Papryka. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpominika's Weight History
|