Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 90.94g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Argeta Паштет из Тунца. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Петелинка Филе Медальон. Dinner: Петелинка Филе Медальон, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|